¿Sabes qué es el síndrome del impostor y cómo identificarlo?

Los especialistas recomiendan que este trastorno psicológico debe tratarse cuanto antes, porque a la larga genera estrés, ansiedad, bajo autoestima y sensación de culpa.

El síndrome del impostor es un problema psicológico en el que una persona duda de sus habilidades, logros y talentos, y tiene miedo de ser descubierto como un «mentiroso», aunque en realidad sus logros son legítimos.

Según el sitio De salud psicólogos, las personas que experimentan este síndrome sienten que no merecen el éxito que han alcanzado y creen que esa victoria es el resultado de la suerte o de circunstancias externas, en lugar de sus capacidades personales.

Lo que puede generar estrés, cansancio y una sensación constante de no estar a la altura, a pesar de tener evidencia de lo contrario.

El síndrome del impostor es común en personas que tienen altos estándares para sí mismas y que tienden a comparar sus logros con los de los demás.

Causas

Este trastorno psicológico también es conocido como «fenómeno del impostor» y las causas por las que se da son: Baja autoestima, falta de seguridad personal, inseguridad por pasadas experiencias y críticas.

Ante ello, se recomienda acudir a especialistas para poder tratar el trastorno cuanto antes, ya que a la larga puede generar ansiedad, incapacidad para disfrutar de los logros y sensación de culpa.