Bienestar

Especialistas destacan avances que mejoran el tratamiento del cáncer de mama

Los especialistas aseguran que la combinación entre diagnóstico oportuno, medicina personalizada y nuevas terapias está redefiniendo el tratamiento del cáncer de mama y ofreciendo mejores perspectivas para las pacientes con distintos subtipos de la enfermedad....

Prácticas sencillas para resetear tu bienestar en la segunda mitad del año

El estrés y el agobio de la rutina muchas veces nos impiden ver hacia dónde vamos....

Las mejores fechas para realizarte corte de cabello en julio

El cuidado del cabello va más allá de los productos de belleza; la sincronía con la naturaleza también juega un papel fundamental....

¿Cómo armar reuniones para ver los partidos sin descuidar tu salud?

Disfruta con tus amigos o familia de los partidos que se desarrollan a lo largo del Mundial 2026 no debe ser de excesos. Toma nota de cómo incluir en tu diversión aspectos saludables....

Moda Mundialista: la fiebre del Mundial transformó la vestimenta en la oficina

Vestirse para el trabajo durante los días del Mundial 2026 ya no exige elegir entre la sobriedad ejecutiva y el entusiasmo por tu equipo....

¿Cómo usar la regla 5-4-3-2-1 para frenar las crisis de ansiedad?

El ritmo cardíaco se acelera, las manos sudan y una oleada de inquietud inunda la mente. Aunque la ansiedad es una respuesta natural ante el estrés laboral o los desafíos diarios, su exceso sabotea el...

¿Cuánto hay de cierto en las ocho horas de sueño y el poder de las siestas cortas?

Alrededor del sueño hemos construido un manual de reglas de oro que repetimos casi de forma automática, como si el descanso fuera una fórmula matemática exacta....

La fatiga de mitad de año existe

Una agenda apretada, entre trabajo, estudios, reuniones y actividades grupales trae consigo fundir nuestro cuerpo. Pon un freno a esto de inmediato y date un respiro....

¿Cómo recibir la segunda mitad del año con energía renovada?

Hemos llegado al sexto mes del año 2026. Para muchos ha sido un primera mitad de año fugaz y con éxitos, pero para otros no ha sido grato. Sin embargo, no significa que el tiempo...

¿Cómo rescatar un cabello deshidratado y sin brillo?

El uso diario de herramientas de calor, los cambios de clima y los productos inadecuados dejan una huella evidente en el cabello: aspereza, nudos imposibles y puntas abiertas....

Alimentos con mayor porcentaje de vitamina C que debes consumir

La vitamina C está presente en diversos alimentos que consumimos, pero no muchos conocen qué alimentos son, pues en este artículo contamos cuáles son y porqué es importante que los consumas....

El arte de cuidarte: Los 7 pilares del autocuidado

Existe una delgada línea entre el bienestar real y los mitos que lo rodean: cuidar de ti no es egoísmo....

El asombroso secreto de salud detrás de las canas prematuras

¿Te aparecieron canas a los veintitantos o principios de los treinta? Antes de correr por el tinte, debes saber esto. Tu cuero cabelludo es el espejo de tu salud interior....

¿Cómo evitar los disruptores hormonales en tu rutina diaria?

Especialistas alertan sobre la presencia de disruptores endocrinos en artículos de uso diario y ofrecen pautas para una compra consciente....

Conoce los peligros en la salud cerebral al imponer rutinas de sueño

Frente al auge de retos de productividad que promueven madrugones extremos, especialistas en neurología alertan sobre las graves consecuencias de la privación de sueño....

Guía rápida para sobrevivir a los días con más calor

En los últimos días los salvadoreños hemos experimentado altas temperaturas que han provocado un calor muy fuerte y para que sepas que acciones tomar sin que mueras en el intento por aquí te dejamos una...

El enemigo silencioso: cómo identificar la resistencia a la insulina

No duele, no siempre se nota a simple vista y puede pasar años desapercibida. Sin embargo, la resistencia a la insulina es la antesala de complicaciones metabólicas que podemos evitar....

¿Por qué el yoga y los pilates son los nuevos pilares de la fuerza?

El concepto de 'cuerpo perfecto' está evolucionando hacia el de 'cuerpo funcional'. Ya no basta con lucir tonificada; ahora buscamos agilidad, control y una conexión profunda entre mente y movimiento, eso es posible con el...

Conoce los exámenes indispensables antes de iniciar un plan de pérdida de peso

Iniciar un proceso de transformación física es un paso positivo, pero para que sea sostenible y seguro, es fundamental conocer el punto de partida de nuestro organismo....

AFP CONFIA impulsa el liderazgo en gestión humana de las empresas salvadoreñas a través de su programa RHed CONFIA

Más de 200 líderes y profesionales de gestión humana de diversas empresas del país participaron en una jornada de aprendizaje con el seminario gerencial “Líderes de Gestión Humana: Estrategas de la Cultura Organizacional», como parte...