Bienestar

Cómo organizar unas vacaciones de último momento sin gastar de más

En Semana Santa esas salidas imprevistas siempre suelen suceder. De repente que aceptamos una invitación de un amigo o de un familiar. Pero cuidado porque la billetera suele sufrir de gastos inesperados....

Conecta con tu espíritu y tu aventura: Las mejores playlists para Semana Santa

Si bien la Semana Santa es un tiempo para la reflexión y la espiritualidad, también es una oportunidad para hacer un paréntesis en la rutina y disfrutar de diferentes paisajes. Sea cual sea nuestra elección,...

La importancia del détox digital durante las vacaciones de Semana Santa

Las vacaciones de Semana Santa ofrecen una oportunidad única para recargar energías y disfrutar de la compañía de seres queridos sin la distracción constante de las notificaciones de trabajo o redes sociales....

Uñas de verano: Los diseños más trendy para lucir espectacular en vacaciones

Como sabemos que te encanta estar a la moda, hoy te damos unas opciones para que luzcas el mejor set de uñas en este verano sin pasar desapercibida, luciendo elegante y moderna a la vez....

Tendencia para el verano 2025: Luce espectacular con los mejores bikinis en Semana Santa

El verano 2025 llega con una propuesta para todas: desde los bañadores con detalles metálicos hasta los bikinis con toques lenceros. Prepárate para brillar con las tendencias más chic mientras disfrutas de la playa o...

Diez datos interesantes sobre el autismo que quizá no conocías

Cada 2 de abril, el mundo se viste de azul para generar conciencia sobre el autismo, una condición del neurodesarrollo que afecta la comunicación, la socialización y la percepción sensorial. Establecido por la ONU en...

Las mejores telas para evitar el calor en verano 2025

El calor extremo puede ser agotador. Sin embargo, hay una forma simple y efectiva de luchar contra la incomodidad: elegir telas adecuadas....

Planes de vacación en casa: 10 Ideas divertidas para disfrutar en familia

Vacación, se refiere al período de tiempo en el que una persona deja de realizar sus actividades cotidianas para descansar, viajar o realizar otras actividades de ocio. Es decir, no necesariamente debe ser fuera de...

Fases lunares de abril: Conoce el mejor momento para cortarte el cabello

¿Sabías que las fases de la Luna tienen un papel fundamental en tu rutina capilar para lograr un crecimiento acelerado del cabello, mantenerlo hidratado o asegurar que el corte dure más tiempo?...

Ayuno intermitente: mitos, realidades y cuándo sí te puede beneficiar

El ayuno intermitente se basa en la alternancia entre dos estados fisiológicos en el cuerpo: el estado de absorción y el estado de ayuno....

Cómo tu ciclo menstrual impacta tu energía y productividad

Si durante tu ciclo sientes la necesidad de descansar más de lo habitual, no lo ignores. Es importante escuchar a tu cuerpo y no apresurarse a cumplir con todas las tareas. El autocuidado en este...

Masajes que te pueden reducir el estrés acumulado

El masaje no solo sirve para aliviar dolores musculares, sino que también tiene otros beneficios. Descubre los diferentes tipos de masaje terapéutico y cómo pueden reducir el estrés y favorecer tu bienestar mental....

¿Es peligroso nadar después de comer? La verdad detrás del mito

Desde pequeños, muchos hemos escuchado que nadar después de comer es peligroso. Sin embargo, la pregunta es si realmente representa un riesgo o es más un consejo para evitar malestares estomacales....

Accesorios esenciales que transformarán tus looks de verano

Prácticamente ya estamos viviendo el verano 2025, en esta temporada donde hay sol y salidas a la playa o algún lago, es importante lucir bien y llevar los accesorios necesarios para sentirnos cómodas y completas....

Las mejores vitaminas para frenar el envejecimiento

Envejecer es parte de nuestra naturaleza humana, es algo que no se puede evitar, pero sí podemos retrasar los efectos que conlleva el envejecimiento prematuro....

Consejos para prevenir el golpe de calor y mantener hidratados a nuestros perros

Las altas temperaturas y una mala prevención pueden poner en riesgo la salud de los perros, ellos regulan su temperatura mediante jadeos y las almohadillas de sus patas, cuando presentan esos síntomas lo mejor es...

Conoce los riesgos que causa el uso excesivo del celular

Los teléfonos inteligentes son esenciales en nuestra vida diaria, pero el tiempo excesivo frente a las pantallas y las redes sociales ya está afectando negativamente nuestro cuerpo y mente....

Hoy se llevará a cabo el primer congreso online sobre endometriosis en El Salvador

La Asociación de pacientes con endometriosis, enfermedades ginecológicas e infertilidad realizarán el primer congreso online “Endometriosis: El dolor que nadie ve, la lucha que nos une”, el próximo 14 de marzo a las 2:30 p.m....

Calendario lunar: Mejor fecha de marzo para cortar tu cabello y hacerlo crecer

Si deseas renovar tu look con un nuevo corte de cabello, pero quieres que el cabello te crezca rápido debes cortar tu cabello en las siguientes fechas según el tamaño de luna. Si buscas que...

Las mejores ideas de outfits casuales para deslumbrar este verano

Durante el verano, queremos aprovechar tanto el día como la noche, sin embargo, el intenso calor nos complica hacer una selección de atuendos perfectos, debido a las altas temperaturas. Conoce como desafiar el clima con...