Bienestar

Existe una delgada línea entre el bienestar real y los mitos que lo rodean: cuidar de ti no es egoísmo....
¿Te aparecieron canas a los veintitantos o principios de los treinta? Antes de correr por el tinte, debes saber esto. Tu cuero cabelludo es el espejo de tu salud interior....
Especialistas alertan sobre la presencia de disruptores endocrinos en artículos de uso diario y ofrecen pautas para una compra consciente....
Frente al auge de retos de productividad que promueven madrugones extremos, especialistas en neurología alertan sobre las graves consecuencias de la privación de sueño....

En los últimos días los salvadoreños hemos experimentado altas temperaturas que han provocado un calor muy fuerte y para que sepas que acciones tomar sin que mueras en el intento por aquí te dejamos una...

No duele, no siempre se nota a simple vista y puede pasar años desapercibida. Sin embargo, la resistencia a la insulina es la antesala de complicaciones metabólicas que podemos evitar....
El concepto de 'cuerpo perfecto' está evolucionando hacia el de 'cuerpo funcional'. Ya no basta con lucir tonificada; ahora buscamos agilidad, control y una conexión profunda entre mente y movimiento, eso es posible con el...
Iniciar un proceso de transformación física es un paso positivo, pero para que sea sostenible y seguro, es fundamental conocer el punto de partida de nuestro organismo....

Más de 200 líderes y profesionales de gestión humana de diversas empresas del país participaron en una jornada de aprendizaje con el seminario gerencial “Líderes de Gestión Humana: Estrategas de la Cultura Organizacional», como parte...

Cortarte el cabello en mayo: un ritual de bienestar y renovación que no debes dejar pasar este mes. Conoce las fechas que mejor te quedan para que cuides de tu cabellera y luzcas espectacular. Mayo...

Cuidar a mamá requiere una visión que vaya más allá de lo evidente. No se trata solo de que esté presente, sino de asegurar que su cuerpo tenga energía y su mente tenga paz....
Más que una fecha en el calendario, el vínculo con mamá se nutre del tiempo de calidad compartido cada día, Honrar su entrega es un compromiso de toda una vida, donde la presencia vale más...
La hipertensión arterial es conocida como el “enemigo silencioso” por una razón: muchas personas pueden padecerla durante años sin presentar síntomas evidentes. Sin embargo, el cuerpo sí envía ciertas señales que, aunque sutiles, podrían indicar...
¿Te ha pasado que, después de usar zapatos cerrados o pasar mucho tiempo con agua, sientes tus uñas más débiles? La humedad acumulada puede ser el inicio de problemas que van más allá de lo...
Sabías que no todos sudamos igual: descubre qué hay detrás de estas diferencias....

Reconocer señales como mareos, náuseas, dolor de cabeza o piel muy caliente es clave para actuar a tiempo ante un posible golpe de calor. Las olas de calor pueden afectar la salud de las personas...

Calor, sol y días largos: el verano exige outfits que respiren contigo. La buena noticia es que no tienes que elegir entre comodidad y estilo....
Para quienes pasan la noche en vela, el sueño puede parecer inalcanzable, pero existen formas naturales de ayudar al cuerpo a descansar mejor....

El caballo posee un profundo poder terapéutico, emocional y energético sobre el ser humano. Gracias a su alta sensibilidad, es capaz de percibir cambios sutiles en el ritmo cardíaco y la tensión de una persona....

De repente, las vacaciones se terminan y nos encontramos frente a la rutina con sensación de vacío. Esa tristeza pasajera es parte del síndrome post-vacacional....