BienestarCon la faena de los días, el cansancio de la rutina y el estrés, muchos necesitamos un respiro. ¿Y qué mejor opción que refugiarnos en un bosque y conectar con la naturaleza?
Katherine Flores15 jul
TecnologíaLas aplicaciones de meditación y relajación se han convertido en aliados prácticos para reducir la ansiedad y mejorar el sueño en la vida diaria.
Katherine Flores19 feb
El SalvadorUbicado en la Ruta Panorámica Km 25 1/2 en San Francisco Chinameca este tesoro escondido en las montañas te invita a vivir un momento de relajación al aire libre mientras…
Geraldine Benítez26 ene
BienestarViajar debería ser sinónimo de relajación, pero la falta de organización, el exceso de itinerarios y los gastos inesperados pueden arruinar incluso el mejor destino.
Katherine Flores10 dic
BienestarConsentir a mamá en su día no siempre incluye regalos envueltos en cajas. Puedes darle un momento de relajación, mimos y calma; mediante un spa en casa que tu mismo elabores para…
Katherine Flores7 may
EspectáculoEmpiezan las vacaciones de verano y, muchos que prefirieren estar en casa para aprovechar el descansando, buscan de vez en cuando una forma de relajarse a través de los…
Katherine Flores16 abr
BienestarLos ataques de ansiedad son episodios intensos que pueden surgir inesperadamente, generando sensaciones de pánico y desesperación. Conocer técnicas prácticas para gestionarlos es…
Katherine Flores4 oct