Bienestar

La combinación perfecta de la iluminación cálida y fría

¿Sabías que la iluminación de tu hogar puede influir en tu estado de ánimo y en cómo percibes cada espacio? La elección entre luz cálida y fría no es solo una cuestión de estilo, se...

Plantas ornamentales: tus aliadas para un entorno laboral saludable

Cuando colocamos plantas ornamentales en nuestro entorno de trabajo mejoramos la calidad del aire, reducimos el estrés y la ansiedad laboral. Además son estéticamente agradables y tienen beneficios positivos a tu bienestar y productividad....

Luce un cabello envidiable con estas sencillas recetas

Cada año nos proponemos mejorar la apariencia de nuestro cabello, Compramos costosos productos para reparar o hidratar una parte importante de nuestra carta de presentación. A través de esta lista podrás cuidar de tu cabello...

El oscuro secreto de las celebridades para bajar de peso

Ozempic, el medicamento diseñado para diabéticos que disminuye el apetito y se ha vuelto la opción “milagrosa” de los famosos para la pérdida de peso....

La endometriosis: un enemigo silencioso

A menudo cuando escuchamos sobre la endometriosis, se cree que es un padecimiento común y simple de tratar y le restamos importancia para contrarrestarlo de manera temprana. Este afecta a 1 de cada 10 mujeres...

Rompe el silencio: prevengamos el suicidio y salvemos vidas

Desde saber escuchar hasta dar una mano cuando alguien más lo necesita, es importante mantenernos alertas a las alarmas para poder prevenir el suicidio....

Aprende a manejar el estrés laboral con estos consejos

A través de los siglos, las largas y demandantes jornadas laborales pueden desafiarnos y llevarnos a un estrés que ocasiona un desequilibrio....

Descubre el maravilloso mundo de las infusiones

Ya sea que decidas relajarte después de un largo día de trabajo, mejorar tu digestión o fortalecer tu sistema inmunológico, hay una infusión perfecta para cada necesidad....

Superalimento: una opción para tu salud

Los Superalimentos son una opción saludable que puedes comenzar a incluir a tu dieta estos podrían mejorar tu bienestar general y prevenir enfermedades....

Gestiona tus finanzas de forma inteligente

Desde elaborar un presupuesto detallado hasta el manejo prudente de las tarjetas de crédito, cada aspecto de tu vida financiera requiere atención....

5 señales para identificar una relación abusiva

En la sociedad actual, es fundamental reconocer las señales de una relación abusiva para poder actuar a tiempo y buscar ayuda....

El uso del maquillaje no comedogénico y sus beneficios

La opción del maquillaje no comedogénico como una alternativa para mejorar su rutina de maquillaje y mantener su piel en óptimas condiciones, considerar productos no comedogénicos es un paso positivo hacia una piel más saludable...

Una buena noche transforma tu vida

El sueño, ese aliado silencioso y frecuentemente olvidado, es esencial para nuestra salud y bienestar. Descubre cómo una buena noche de descanso puede revitalizar tu mente, fortalecer tu cuerpo y transformar tu vida....

Spa y relajación en casa

Desde el ambiente perfecto hasta los pequeños detalles de indulgencia, descubre cómo crear una experiencia de bienestar total sin salir de casa. ¡Prepárate para mimarte y rejuvenecer!...

El poder del Portal Lions Gate

Aprovecha esta poderosa alineación de energías para conectar con tus deseos más profundos y transformar tu vida con técnicas de manifestación efectivas....

Disfruta mientras cuidas de tu piel

No dejes que nada arruine tus vacaciones y cuida de tu piel mientras te diviertes al máximo....

Hiking: cómo iniciar

La preparación y prevención son dos aspectos claves a la hora de iniciar una nueva actividad, especialmente si es una tan exigente como el hiking....

Hiking, salud y bienestar

No hay nada como encontrar una nueva actividad que no solo nos haga sentir bien anímicamente, sino que contribuya a nuestra salud física....

Hiking, una aventura natural

El hiking o senderismo es una de las actividades que todas las personas deben experimentar alguna vez en su vida, no solo por los beneficios a la salud, sino porque ayuda a obtener bienestar integral....

La importancia del primer paso

Salir de nuestra zona de confort es probablemente una de las cosas más difíciles de vivir, pero las ganancias de aventurarnos en nuevos retos son realmente invaluables. Para algunos la actividad física siempre ha sido...