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Golpe de calor, ¡bajemos la temperatura!

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Vivir en un país tropical tiene un sinfín de ventajas, una de ellas son sus estaciones climáticas.

En El Salvador podemos disfrutar del invierno y del verano. Es en estos meses sin lluvias que la mayoría de turistas encuentra la ocasión especial para hacer actividades propias de la temporada, como ir a la playa, usar shorts y tops, comer helados a cualquier hora y muchas otras, sin embargo, hay algunas consideraciones que debes hacer durante esta temporada que las temperaturas suben considerablemente, provocando golpes de calor.

El exceso de calor puede elevar la temperatura corporal, con graves consecuencias para la salud. Aprende a identificar algunos síntomas, para evitar que tus órganos vitales se vean comprometidos por las altas temperaturas.

  • Fiebre igual o mayor a los 40°
  • Cambios en el comportamiento como confusión, balbuceo y agitación
  • Piel caliente, seca o sudoración excesiva
  • Náuseas y vómitos 
  • Enrojecimiento en la piel 
  • Pulso acelerado 
  • Dolor de Cabeza
  • Convulsiones
  • Desmayos
  • Coma. 

 Si estás cerca de una persona que presenta algunos de estos síntomas, debes tomar las medidas pertinentes. 

  • Hidratación. Tanto para evitar un golpe de calor, como para minimizar sus efectos, la correcta hidratación es de suma importancia. En este caso vamos a priorizar el agua simple. 
  • Una ducha fría. Una vez se presentan estos síntomas,una ducha fría puede contribuir a que disminuyan. 
  • Compresas de hielo o toallas húmedas frías. 

Pon atención a las reacciones de tu cuerpo durante las temporadas de calor para evitar emergencias médicas en el verano. 

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Redacción XPOT
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