Bienestar

Nuestro bienestar no está limitado a la salud física o emocional únicamente. Ponerle atención a los distintos ámbitos de nuestra vida nos permitirá tener una vida plena y feliz.

Obtén el máximo provecho de esta disciplina en tu vida cotidiana. Especialistas la emplean como terapia para tratar problemas físicos, emocionales, cognitivos y más. ¿Qué esperas para disfrutarla?

Déjate seducir por las envolventes páginas de un buen libro. Esta vez, te brindamos unas recomendaciones que, sin duda alguna, además de entretenerte, harán que te cuestiones y comiences con pie derecho el 2024.

Desde la guerra hasta la actualidad, son muchos los que deciden aventurarse en esta disciplina sin importar su edad.

Alivia dolores y mejora la salud de tu cuerpo con el pilates. Esta práctica de bajo impacto te favorecerá no solo a tu bienestar físico y mental, sino también emocional ¡Te contamos más!

Una labor tan demandante como la odontología requiere de implementos que estén a la altura. La vestimenta no se queda atrás.

Cuidar de nuestra sonrisa es importante, pero más allá de nuestra imagen y el carácter estético, lo principal es velar por la salud bucal.

Mitos y verdades, son muchas las historias que hemos escuchado sobre los dentistas, varias de ellas sugestionándonos a pesar de ser falsas. Estas son las respuestas a 7 mitos sobre la salud bucal.

Relajarnos no siempre tiene que ir de la mano con la actividad física, sesiones grupales o salir de casa. Dentro de la cotidianidad también podemos encontrar actividades y momentos para tomar un respiro.

Aunque sean más que obvias las razones para utilizar protector solar todos los días, siguen existiendo mitos alrededor de su uso. Es por ello que consideramos que es el momento adecuado para desmentir algunos de ellos.

Si bien no podemos hacer que el planeta se detenga, es importante que encuentres un espacio para ti en el que el tiempo se pause y puedas recuperarte fisica y emocionalmente.

Tener una rutina de belleza es imprescindible para conservar una piel lozana y radiante. Pero además es muy importante utilizar los adecuados para tu edad y tipo de piel. Conoce de cuáles se trata.

Aunque creamos que no estamos hechos para la meditación, siempre hay una forma de empezar y qué mejor forma de hacerlo que por medio de una guía animada. Vivimos rodeados de ajetreos y movimientos. Las rutinas de nuestros estudios, trabajos y responsabilidades en general nos exigen mantener nuestra mente siempre

Organizar las comidas de cada día puede convertirse en una tarea (casi) imposible, pero estas aplicaciones te ayudarán a comer lo más saludable y práctico posible.