Redacción XPOT

Un Regalo Histórico

Muchas son las infraestructuras que cuentan historias de nuestro país, como la que un día fue la Mansión Dueñas, que protagoniza algunas leyendas urbanas de nuestra capital.

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Una mezcla de estilos

La colonia marcó la estructura que tendrían más tarde los pueblos y las casas de nuestro país, sin embargo, en el Centro Histórico predomina una arquitectura posterior, con mayor influencia barroca.

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Arquitectura: miles de historias

Desde las colectivas, hasta aquellas que son muy nuestras y que nos marcan de una forma tan especial que recordar una calle, un edificio o monumento sea sinónimo de felicidad por todas las experiencias y momentos de los que estas estructuras han sido testigos a lo largo de nuestra vida.

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Flores, colores y humor

El éxito en nuestras labores depende en su mayoría de cómo percibamos nuestra realidad. Para incrementar nuestra energía y enfocar nuestras emociones, podemos usar plantas para ornamentar nuestro hogar y aprovechar sus vibras.

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Actividades para esta época de colores

¿Alguna vez quisiste iniciar una actividad física y fracasaste en el intento? Es momento de retomarla. El paisaje durante la primavera es útil a la hora de mantener un buen estado de ánimo y pensamientos positivos

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Camino hacia tu mejor versión 

Cambiar nuestra vida no es fácil, se requiere de valor para dar el primer paso y emprender un viaje que probablemente no sea en línea recta; pero que, sin duda, nos llenará de satisfacción cuando logremos las metas que nos hemos trazado.

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Ejercicio: algunas claves fundamentales

No es ningún secreto que la actividad física es de suma importancia a la hora de mantener una buena salud, pero cobra mayor relevancia si tu objetivo es la pérdida de grasa. Te revelamos cómo entrenar para llegar a esa ansiada figura ideal.

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Meriendas acorde a tus metas 

¿Te gusta el chocolate? ¡Cómelo! Si, pero no una barra cargada de azúcar y grasas trans. Busca un sustituto que contenga la menor cantidad posible de ingredientes. Esto aplica para otras delicias como galletas.

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Detrás de nuestra mente

Es fácil decir que lo ideal es tener paz en nuestra mente, que lo normal es sentir tranquilidad, sin embargo, no podemos controlar todas las cosas que pasan a nuestro alrededor y que de forma directa o indirecta terminan afectando nuestro estado de ánimo momentánea o prolongadamente.

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