Lucía Montiel

Headspace: un viaje por la relajación y el autoconocimiento

Aunque creamos que no estamos hechos para la meditación, siempre hay una forma de empezar y qué mejor forma de hacerlo que por medio de una guía animada. Vivimos rodeados de ajetreos y movimientos. Las rutinas de nuestros estudios, trabajos y responsabilidades en general nos exigen mantener nuestra mente siempre

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